雾霾弥漫多地空气污染严重 北京16日或将改善[组图]

行人健康措施

    气象专家称在大雾天应特别注意以下几点：最好不要在雾中晨练，更不要在雾中剧烈运动，平时也应在上午10点到下午3点这段时间进行锻炼，此时空气中的有害物质浓度相对较低；年老体弱者、心血管及呼吸道疾病患者以及幼儿应减少外出，不得不外出最好戴上口罩。

北大公共卫生学院环境与健康专家潘小川表示，污染严重的时候，室内的污染程度会比室外好很多，因此应尽量减少室外暴露的时间，减少开窗。

他提醒说，如果只是在室外很短的时间不必戴口罩，时间长了，普通的口罩有一定的防护效果。不过对于呼吸系统不好的人来说，戴口罩可能也有副作用，“戴口罩很憋气，老年人本来就呼吸困难，可能也容易诱发心脏病。”

潘小川还表示，通常重污染时，会诱发一些呼吸系统和心血管疾病的急性症状，有这些病的患者更应注意。

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