今年79岁的米玛居住在西藏日喀则市南木林县甲措乡拉亚村。

米玛回忆道：“我出生在日喀则的萨迦县，因为家里还不起农奴主利滚利的债务，7岁时就被家里人送去抵债，给农奴主放羊。”他时常被打耳光、挨鞭子、关小黑屋，实在忍受不了当牛做马的日子，逃跑了好几次，但都被抓了回去。

1959年10月，米玛被日喀则公路养护段招收为工人，1966年调到了南木林县。米玛于1972年10月3日加入了中国共产党。

左：米玛老人的肖像（4月18日摄）。

右上：米玛老人（右）在村里和邻居聊天（4月18日摄）。

右中：米玛老人的身份证（4月18日摄）。

右下：米玛老人（左二）与妻子穷达（左一）以及抱孩子的小女儿德吉卓玛在房前合影（4月18日摄）。

每一个冬天的句号都是春暖花开，就好像62年前，中国共产党把西藏历史的“冬天”永远画上了句号。从此，温暖的阳光普照雪域高原！

62年前，在中国共产党的领导下，轰轰烈烈的民主改革彻底摧毁了旧西藏政教合一的封建农奴制度。“世界屋脊”这片古老的土地，从此翻开崭新的一页。

62年，西藏换了人间。今天的西藏，人民享有广泛的民主政治权利，人民生活水平大幅提高，社会大局保持和谐稳定，美丽西藏建设成效显著。

2020年，西藏地区生产总值增速继续保持全国前列，城乡居民人均收入连续多年实现两位数增长，消除绝对贫困，实现脱贫摘帽。

曾经被剥夺了一切，“除了自己的影子一无所有”的农奴，过上了小康生活。

真相，不会湮灭；历史，永不凋零。历经苦难的翻身农奴，随着年龄的增长，慢慢老去、逝去。为了铭记历史、展望未来，新华社记者深入广袤的高原农牧区，走近他们的生活，记录下这段不容忘却的历史。

新华社记者 张汝锋 摄