今年86岁的索朗是西藏日喀则市南木林县艾玛乡夏嘎村人。

索朗13岁就给当地的庄园主做苦力，人生从此开始了无边的黑暗。“白天给庄园主看孩子、放牧，晚上还要喂牛羊，吃不饱、穿不暖，夜里就睡在羊圈里，被打骂是家常便饭，都麻木了。”索朗回忆道。

1959年西藏民主改革后，索朗分到了土地、房屋和牲畜。终于，天亮了。

“如今，我已经四世同堂，享受着天伦之乐的好时光。”索朗说。现在他和62岁的大儿子扎西住在一起。扎西是一名共产党员，是村里的致富带头人。2013年，他们的住房进行了翻新，庭院里除了农机具，还饲养着一批牛羊。生活有了翻天覆地的变化，索朗感慨“想都不敢想”。

左：索朗老人的肖像（4月18日摄）。

右上：索朗老人在一楼房顶晾晒奶渣（4月18日摄）。

右中：朗老人的身份证（4月18日摄）。

右下：这是索朗老人和儿子扎西（右二）、孙媳妇次仁央宗（左一）及曾孙女在一起合影（4月18日摄）。

每一个冬天的句号都是春暖花开，就好像62年前，中国共产党把西藏历史的“冬天”永远画上了句号。从此，温暖的阳光普照雪域高原！

62年前，在中国共产党的领导下，轰轰烈烈的民主改革彻底摧毁了旧西藏政教合一的封建农奴制度。“世界屋脊”这片古老的土地，从此翻开崭新的一页。

62年，西藏换了人间。今天的西藏，人民享有广泛的民主政治权利，人民生活水平大幅提高，社会大局保持和谐稳定，美丽西藏建设成效显著。

2020年，西藏地区生产总值增速继续保持全国前列，城乡居民人均收入连续多年实现两位数增长，消除绝对贫困，实现脱贫摘帽。

曾经被剥夺了一切，“除了自己的影子一无所有”的农奴，过上了小康生活。

真相，不会湮灭；历史，永不凋零。历经苦难的翻身农奴，随着年龄的增长，慢慢老去、逝去。为了铭记历史、展望未来，新华社记者深入广袤的高原农牧区，走近他们的生活，记录下这段不容忘却的历史。

新华社记者 张汝锋 摄