今年87岁的次仁央宗老人住在西藏山南市乃东县亚堆乡曲德沃村三组。

旧西藏对次仁央宗老人而言，只有无边无际的苦。生为人，过得却像牛马一样，填饱肚子就是奢望。父亲一天到晚给当地农奴主劳作，换不来一顿饱饭，一家人靠别人家的剩饭过日子。

1959年民主改革，次仁央宗获得了人身自由，分到农田、牲畜。1962年中印边境自卫反击战打响，次仁央宗第一时间报名参加后勤运输队伍，跟着解放军一直到了最前线，用实际行动捍卫来之不易的自由。

左：次仁央宗老人的肖像（6月3日摄）。

右上：次仁央宗老人在晒牧草（6月3日摄）。

右中：次仁央宗老人的身份证（6月3日摄）。

右下：次仁央宗老人和儿子、女儿的合影（6月3日摄）。

每一个冬天的句号都是春暖花开，就好像62年前，中国共产党把西藏历史的“冬天”永远画上了句号。从此，温暖的阳光普照雪域高原！

62年前，在中国共产党的领导下，轰轰烈烈的民主改革彻底摧毁了旧西藏政教合一的封建农奴制度。“世界屋脊”这片古老的土地，从此翻开崭新的一页。

62年，西藏换了人间。今天的西藏，人民享有广泛的民主政治权利，人民生活水平大幅提高，社会大局保持和谐稳定，美丽西藏建设成效显著。

2020年，西藏地区生产总值增速继续保持全国前列，城乡居民人均收入连续多年实现两位数增长，消除绝对贫困，实现脱贫摘帽。

曾经被剥夺了一切，“除了自己的影子一无所有”的农奴，过上了小康生活。

真相，不会湮灭；历史，永不凋零。历经苦难的翻身农奴，随着年龄的增长，慢慢老去、逝去。为了铭记历史、展望未来，新华社记者深入广袤的高原农牧区，走近他们的生活，记录下这段不容忘却的历史。

新华社记者 晋美多吉 摄